Sunday, November 15, 2020

Estimulação Magnética Transcraniana

Estimulação Magnética Transcraniana – EMT

Estimulação Magnética Transcraniana – EMT

A EMT – Estimulação Magnética Transcraniana é uma técnica para tratamento de problemas de saúde mental, como depressão e outros.
A técnica consiste em estimular o cérebro com ondas magnéticas, semelhantes às utilizadas nos aparelhos de ressonância magnética.
De uma forma geral, essas ondas magnéticas têm a função de estimular os neurotransmissores como a serotonina, dopamina, noradrenalina e glutamato, que são responsáveis por propagar os impulsos nervosos do cérebro e manter o bem-estar emocional.

Com eficácia comprovada e reconhecida pelo CFM (Conselho Federal de Medicina) e FDA (Food and Drug Administration, nos EUA), a EMT é uma técnica indicada para o tratamento da depressão unipolar e bipolar, esquizofrenia (nas alucinações auditivas).

Benefícios

  • Tratamento seguro, não invasivo, não requer anestesia;
  • Eficácia comprovada por meio de estudos científicos com taxa de resposta, em torno, de 70%;
  • Poucos ou nenhum efeito colateral;
  • Mais rapidez na melhora do paciente;
  • Não é preciso parar com os remédios que o paciente já faz uso;
  • Tratamento na medida certa, considerando que o tratamento é definido individualmente;
  • Não afeta a rotina de trabalho, estudo ou a vida

Reconhecimento

A EMT foi reconhecida em 2002, no Canadá e pela FDA, em 2008. No Brasil, a ANVISA registrou o aparelho em março de 2007 (registro número: 80342230003);
O Conselho Federal de Medicina (CFM) reconheceu a EMT como tratamento em maio de 2012. A Resolução CFM nº 1986 de 2012 caracteriza a EMT como ato médico e reconhece sua eficácia no tratamento da depressão unipolar e bipolar e da esquizofrenia (nas alucinações auditivas).

Segurança

O procedimento de EMT é realizado no IPAN, que já possui toda estrutura e equipe médica especializada e com grande experiência. É um tratamento que apresenta poucos ou nenhum efeito colateral.
Atualmente mais de três mil equipamentos de EMT são utilizados em todo o mundo para diagnóstico, pesquisas e tratamentos. Mais de 100 clínicas já oferecem este tratamento e muitas delas focadas na melhoria dos quadros psiquiátricos.

Juntos, médico, paciente e familiares, conversam para decidir quais as melhores opções de tratamento.

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Friday, November 13, 2020

Insônia

A insônia é uma das principais queixas em saúde!

Caracteriza-se pela dificuldade persistente para dormir ou para manter o sono ao longo da noite.

Complicações

  • Menor desempenho no trabalho/estudos;
  • Tempo de reação e reflexo mais lento;
  • Pode ocasionar depressão, ansiedade, etc.;
  • Ganho de peso ou obesidade;
  • Irritabilidade;
  • Aumento do risco para doenças como: hipertensão, doenças cardíacas e diabetes;
  • Abuso de substâncias: cigarro, álcool, cafeína e outras drogas.

Grupos de maior propensão à insônia

  • Sexo feminino (devido alterações hormonais);
  • Pessoas acima dos 60 anos de idade;
  • Pessoas com alguma condição médica específica;
  • Pessoas sob estresse;
  • Pessoas que bebem café, chá preto, energéticos, refrigerantes à base de cola e outras bebidas que contenham cafeína;
  • Pessoas com hábito de comer demais antes de dormir.

Dicas básicas para um sono saudável

  1. Exercite-se! Atividade física promove uma noite de sono bem dormida. Mas não perto do horário de dormir.
  2. Verifique se algum medicamento de seu uso pode contribuir para insônia.
  3. Evite cochilos durante o dia, ou então, não passe de 30 minutos e nunca cochile após às 15h.
  4. Vá para a cama somente quando estiver com sono.
  5. Evite ir deitar para dormir com dor. Se precisar, use um analgésico.
  6. Faça um lanche leve antes de dormir. Não faça refeições pesadas à noite.
  7. Deixe o quarto totalmente escuro;
  8. Evite ter televisão no quarto que você dorme;
  9. Próximo do horário de dormir, evite estímulos visuais, como TV, celular, tablet, computador, etc.
  10. Tente ao máximo sempre dormir e acordar no mesmo horário;
  11. Exponha-se à luz solar, isto ajuda seu corpo entender que está na hora de acordar.
  12. Evite substâncias estimulantes como cafeína, álcool, nicotina, energéticos, etc.
  13. Relaxe antes de deitar, ler, escutar músicas calmas, tomar um banho morno, meditar.
  14. Deixe o quarto confortável, ambiente calmo, temperatura agradável, e sem barulhos desagradáveis ou ruídos.
  15. Estabeleça um horário fixo para dormir e acordar, preocupando-se com a quantidade de horas dormidas. A maioria das pessoas precisa de 6 a 8 horas de sono. Descubra o tempo que é melhor para você.

INSÔNIA TEM TRATAMENTO!

BUSQUE AJUDA

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Thursday, November 12, 2020

 Parcerias

Uma parceria comercial é uma forma de organizar uma empresa que pertence e às vezes é administrada por duas ou mais pessoas ou entidades. Os sócios participam dos lucros ou prejuízos.

Antes de estabelecer uma parceria comercial, você deve investigar os vários tipos de parceria disponíveis e como cada uma delas funciona.

O que é uma parceria comercial?

Uma parceria de negócios é uma relação legal que geralmente é formada por um acordo escrito entre dois ou mais indivíduos ou empresas. Os parceiros investem seu dinheiro no negócio, e cada parceiro se beneficia de quaisquer lucros e sofre parte de quaisquer perdas.

Tuesday, November 10, 2020

Qualidade de Vida

Qualidade de Vida

Orientações para realização da sessão de ECT

  • Saúde física

    Os três fatores mais importantes são: Alimentação saudável, Exercícios físicos e dormir bem. Busque todos os dia a harmonia e o equilíbrio e assim evitando angústias e explosões desnecessárias.

  • Saúde espiritual

    Principalmente se você vive correndo ou estressado, é primordial encontrar um momento do dia para exercitar a sua fé, não importa qual seja, ou realizar algum tipo de meditação.

  • Saúde intelectual

    Adquira o hábito da leitura e procure sempre estimular a sua mente com conhecimentos novos. É muito importante manter a mente ativa. Faz bem, inclusive, para o físico e para o espírito.

  • Saúde financeira

    Preocupe-se em poupar e ter um estilo de vida menos voltado para os bens materiais, e muito mais focado em garantir estabilidade e segurança em sua vida.

  • Saúde familiar

    Hoje em dia, infelizmente, é negligenciada por falta de tempo, diálogo e convivência. Não permita que isso aconteça! Priorize as pessoas importantes da sua vida.

  • Saúde profissional

    Não se contente com o que você já tem em mãos. Não se acomode. Desafie-se, faça a diferença no seu núcleo de trabalho. Seja pró-ativo, colaborativo. Você com certeza só terá a ganhar.

  • Saúde social

    Não diga que a vida é corrida e que você não tem tempo. Nós fazemos o nosso tempo. Por isso, não negligencie sua saúde social, ela é fundamental em sua vida! Quem tem amigos sorri mais, troca mais experiências e se enriquece.

  • Saúde ecológica

    Faça mais por você, pelo mundo e pelo futuro. A saúde ecológica é o que irá garantir tanto a nós quanto às próximas gerações que amanhã poderemos viver melhor e com mais dignidade na Terra.

Boas práticas, boas escolhas e bons hábitos contribuem para que todos vivam melhor.

Viver bem é uma arte. Exercite!

Psiquiatra São Paulo qualidade de vida

15 orientações possíveis para melhorar sua qualidade de vida

  1. Aprecie as coisas boas e simples
    Um passo importante é saborear o simples. Valorize um dia bonito, um por do sol, uma boa conversa, um bom filme …
  2. Tente fazer algo que goste todos os dias
    Uma boa refeição, ouça as música que prefere, fique perto de quem você gosta …
  3. Coloque sua saúde em primeiro lugar
    Não deixe de cuidar da sua saúde
  4. Descubra o que te faz feliz
    Quando sabemos o que nos faz feliz, procuramos mais fazer aquiloqualidade de vida 2
  5. Cuidado com suas amizades
    Algum amigo ou familiar te coloca pra baixo? Tente se afastar das pessoas que te colocam pra baixo ou que sempre falam coisas negativas
  6. Seja ousado
    Não tenha medo ou receio de batalhar pelo que deseja
  7. Saia e aproveite aa Natureza
    A natureza cura a alma, inspira e acalma. Não deixe de procurar passeios pela natureza. Pode ser um parque, sua horta particular ou uma viagem. De preferencia compartilhando com pessoas que ama.
  8. Medite sempre que possível
    Muitas vezes devemos parar alguns momentos de estar no celular ou na TV e meditar um pouco. Procure aprender sobre meditação. É um presente que dará a si mesmo. E um VOCÊ mais feliz e tranquilo que o levará a uma qualidade de vida muito melhor.
  9. Construa melhores hábitos
    Nossos hábitos governam nossas vidas. Se você quer fortalecer relacionamentos, saúde ou qualquer outra coisa, pense nos hábitos que você pode adquirir com esse objetivo
  10. Conecte-se com os outros
    A felicidade está na qualidade de nossos relacionamentos. Ninguém é feliz sozinho. Quando recebemos uma boa notícia e compartilhamos com quem amamos, multiplicamos a felicidade
  11. Seja o senhor dos seus equipamentos eletrônicos
    Não deixe redes sociais, os aplicativos da moda ou a conexão constante com a internet dominar você. Veja se fica ansioso ou irritado quando fica sem seus equipamentos eletrônicos. Procure controlar e dominar isso e verá que ficará mais leve
  12. Aprenda, busque conhecimento e cresça
    Sempre procure aprender mais e mais, com leitura, estudos e cursos. O conhecimento que você adquire, ninguém poderá te tomar. Além disso não ocupa espaço e vai lhe ajudar muito em várias decisões.
  13. Pense no melhor
    Para melhorar sua qualidade de vida, renove sua esperança e entusiasmo pela vida regularmente. Não passe um dia sem pensar num futuro melhor e o que está fazendo para chegar lá.
  14. Economize seu dinheiro
    A preocupação que acompanha o estresse financeiro é debilitante. Então, faça um plano e guarde um pouco a maioria dos meses. Além disse nunca gaste mais do que ganha
  15. Cuidado com o que se preocupa
    O que te deixa preocupado, realmente merece sua preocupação e horas de estresse? Alguns se preocupam exageradamente com a casa bagunçada, por exemplo. Escreva o que sente no momento que essa preocupação chega. Ao saber o que sente crie estratégias para não deixar que “coisas pequenas causem grandes preocupações”

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Tuesday, October 27, 2020

Guia Básico de EMT em Psiquiatria 2ª edição

Livro: Guia Básico de EMT em Psiquiatria 2ª edição

Este Guia Básico contém os aspectos práticos fundamentais para a realização da Estimulação Magnética Transcraniana (EMT) com finalidade terapêutica em transtornos psiquiátricos.
Com linguagem clara e didática, os autores, ambos especialistas em Neuroestimulação com anos de experiência na técnica, nos oferecem um texto que é fundamental para o médico que quer realizar o procedimento de forma segura e eficaz.
Atualizado de acordo com o mais recente consenso de especialistas e em conformidade com a resolução do Conselho Federal de Medicina (CFM), o livro é referência obrigatória para aqueles que desejam trabalhar com a EMT e aprimorar seu conhecimento no assunto.
O manual é composto por 9 capítulos:

  1. introdução e definição;
  2. histórico;
  3. limiar motor;
  4. regiões estimuladas;
  5. parâmetros de estimulação;
  6. segurança, efeitos colaterais e complicações;
  7. descrição do tratamento;
  8. combinação de parâmetros;
  9. características do estimulador magnético.
Guia Básico de EMT em Psiquiatria 2ª edição

Guia Básico de Estimulação Magnética Transcraniana em Psiquiatria 2ª edição. Moacyr Alexandro Rosa, Marina Odebrecht Rosa. Editora Sarvier, 2013.

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Guia Básico de Estimulação Magnética em Psiquiatria

Livro: Guia Básico de Estimulação Magnética em Psiquiatria

A nova era da Estimulação Magnética Transcraniana (EMT) surgiu em 1985, na Grã-Bretanha e nos anos 90, a técnica começou a ser pesquisada e utilizada nos Estados Unidos. Atualmente, a EMT está difundida em diversos países e já faz parte do arsenal terapêutico disponível para o tratamento da depressão, esquizofrenia e outras doenças.
Contudo as referências bibliográficas disponíveis em língua portuguesa são escassas e especialmente voltadas para o pesquisador. Há muito tempo fazia falta um manual básico que compilasse os fundamentos da técnica e especialmente sua utilização na prática clínica. Este manual motivado pela necessidade de um texto básico que auxiliasse os cursos de EMT e é destinado primariamente a psiquiatras, neurologistas e outros médicos que vão realizar o procedimento, com abordagem prática e didática.
O guia compila 9 capítulos:

  1. definição;
  2. histórico;
  3. limiar motor;
  4. regiões estimuladas;
  5. parâmetros de estimulação;
  6. efeitos colaterais e segurança;
  7. descrição do tratamento;
  8. combinação de parâmetros e
  9. características do estimulador magnético.

Leitura introduz o tema e serve de guia de bolso para aqueles que querem utilizar a EMT de forma segura e eficaz.

Guia Básico de Estimulação Magnética em Psiquiatria

Moacyr Alexandro Rosa e Marina Odebrecht Rosa. Guia Básico de Estimulação magnética transcraniana em psiquiatria. São Paulo: Editora Daikoku, 2009. Nove capítulos, v. 1. 64

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Livro Eletroconvulsoterapia

Livro: Eletroconvulsoterapia

O livro Eletroconvulsoterapia foi publicado pelo Dr. Moacyr Alexandro Rosa, Dra. Marina Odebrecht Rosa, fundadores do IPAN e colaboradores. A obra relata a história da Eletroconvulsoterapia (ECT), desde seu surgimento até os dias de hoje. Com destaque no seu desenvolvimento, evolução do tratamento, aplicações, técnica, indicações, anestesia, efeitos adversos, o papel da enfermagem e outros pontos.

Um material que abrange os aspectos deste eficaz tratamento, indicado tanto para médicos quanto para outras pessoas que desejam conhecer a ECT.

Livro Eletroconvulsoterapia

Moacyr Alexandro Rosa (Org.); Marina Odebrecht Rosa (Org.); R. s.p. (Org.). Eletroconvulsoterapia. 1. ed. São Paulo: v. 1. 160 p., Vetor Editora Psico-Pedagógica Ltda, 2004.

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Estimulação Magnética Transcraniana

Estimulação Magnética Transcraniana – EMT Estimulação Magnética Transcraniana – EMT A E...